Des astuces a connaitre pour votre grossesse

J’ai référencé ici mes petits trucs et astuces pour rendre votre grossesse plus belle !

=> Pour les douleurs de bas du dos et ligamentaires

La ceinture Physiomat, recommandée par les sages-femmes, fait des miracles : https://www.physiomat.com

=> Le massage du périnée avec  l’Huile de Massage du Périnée Weleda

Pour préparer le périnée lors du dernier mois de grossesse, la marque Weleda a créé une huile qui le nourrit et l’assouplit. L’huile de massage du Périnée est accompagnée par une brochure explicative sur comment se masser correctement.

=> Pour le jour de l’accouchement : Accouchement harmonieux par Pranarom

Cette remarquable huile de massage à base d’huiles essentielles est une aide olfactothérapique destinée à rassurer et à détendre la future maman tout en lui donnant la force morale de puiser l’énergie physique nécessaire lors de l’accouchement.

=> Pour l’allaitement : la crème Castor Equi Beaucoup moins chère que la crème Lansinoh, la crème homéopathique Castor Equi protège et répare les tétons. On la trouve en pharmacie sans ordonnance. 

=> Pour l’utilisation des huiles essentielles

La Bible sur le sujet est le livre : Se soigner avec les huiles essentielles pendant la grossesse, de

Danièle Festy . Il parle aussi des huiles essentielles pendant l’allaitement.

Et aussi un article du site AromaZone sur les huiles essentielles pendant la grossesse

AromaZone référence les huiles essentielles interdites et autorisées pendant la grossesse dans un article très complet.

https://www.aroma-zone.com/info/dossier-thematique/huiles-essentielles-et-grossesse

=> Pour vérifier l’innocuité de vos médicaments

Si vous avez un doute sur l’innocuité d’un médicament pendant votre grossesse et l’allaitement, vous pouvez allez sur le site du Crat.

https://lecrat.fr/