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REVENIR AU CORPS POUR REVENIR À SOI

Ma conviction est que le retour au corps et aux sensations est la façon la plus efficace de s’aimer, de guérir et d’évoluer. C’est ce que j’ai envie de partager et vivre avec vous.

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ce que la pratique peut changer pour vous

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J'avais pour projet d'essayer d'accoucher sans péridurale et tu as fortement contribué à me donner confiance dans cette possibilité. Pour le projet de naissance aussi, tu m'as inspirée. Si bien que j'ai pu vivre exactement l'accouchement que j'avais imaginé.
MARION
Nancy
Merci mille fois pour cette séance qui m'apporte tant ! Je me re-sens capable et avec l'envie de me remettre sur mon tapis ! J'ai l'impression d'être connectée à toi par un truc magique, ce que j'adore et en même que je trouve trop perché... Mais comme tu dis, on a le droit d'être à la fois plusieurs choses, pas forcément "compatibles"... Continue dans ta voie, c'est formidable ce que tu m'apportes alors je suis sûre que ça peut l'être pour beaucoup de monde.
HORTENSE
Bordeaux
Merci d’être entrée dans ma vie, de m’avoir permis de rencontrer ces supers futures mamans qui venaient à tes cours et de m’avoir fait découvrir le yoga. Je ne voulais pas venir au début, peur qu’on me demande de me prendre pour une feuille et d’entendre que mon vagin est merveilleux. Au lieu de ça, au premier cours je me suis rendue compte que parfois j’oubliais de respirer, que j’étais dans un endroit neutre où personne ne me jugeait et mieux, qu’on me prenait comme j’étais et c’était suffisant.
PAULINE
Nancy
Avant d'être enceinte je n'étais vraiment pas super intéressée par le yoga... J'en avais déjà fait ( je suis une comédienne qui travaille beaucoup avec des danseurs) mais ça restait très à distance. Tout dépend de la manière de le transmettre et je m'y suis vraiment retrouvée avec ta méthode.
chARLINE
Bordeaux
Merci pour toutes tes vidéos ! Je suis à deux jours du terme, et je pratique tous les jours tes défis quotidiens, et même quelques autres postures que tu nous transmets. Ta bienveillance, ton humour, ta générosité m'ont accompagnée, indirectement, par le biais de tes vidéos, tout au long de ma grossesse, moi qui vis à des kilomètres de toi, à Montreuil, en Seine-Saint-Denis. Merci encore pour tout ce que tu m'as appris. Je suis prête à accoucher, en bonne condition physique et mentale, en grande partie grâce à toi !
Sarah
Montreuil

ATELIERS ET STAGES

En plus des cours hebdomadaires à Nancy, je propose des ateliers et stages réguliers : yoga du rire, rituel pour les enfants non-nés, ateliers co-crées avec d’autres esprits passionnés…

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ON SE CONNAÎT ?

Je m’appelle Alexandra de Lassus Saint Geniès. 
J’enseigne le kundalini yoga, le yoga prénatal, le yoga du rire et la Danse Médecine à Nancy.
J’ai créé une chaîne Youtube de yoga prénatal pour que toutes les femmes enceintes francophones puissent avoir accès à cet enseignement gratuitement, où qu’elles se trouvent.
Je pratique également le tantra et suis actuellement en formation de Danse Médecine.

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