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Un cours de yoga prénatal gratuit à pratiquer chez vous

21 mai 2016 , In: Yoga prénatal , With: No Comments
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Futures mamans, voici une série complète de yoga prénatal que vous pouvez pratiquer chez vous, simplement en suivant les consignes de la vidéo (qui sont en anglais, mais il vous suffit de suivre les mouvements 🙂 ).
Cette série est enseignée par Sarah Kamrath que j’ai eu la chance d’avoir comme professeur lors de la formation de yoga prénatal que j’ai suivie auprès de Gurmukh Kaur Khalsa à Los Angeles. C’est une femme formidable et j’aime sa façon de présenter les exercices de yoga spécifiques pour la grossesse !

 

Si vous vivez à Nancy et que voulez essayer un cours de yoga pour femmes enceintes, je donne des cours de yoga prénatal dans la salle de yoga de l’Atelier du Passage Bleu :

Le mardi de 12h15 à 13h15
Le mercredi de 11h à 12h15
Le samedi de 11h à 12h15

Atelier du Passage Bleu 14 Rue Notre Dame, 54000 Nancy
Le prix est de 10 € par cours.
Pour plus d’informations, n’hésitez pas à me joindre au 06 81 05 84 65 ou par mail adelassus{a}gmail.com

Alexandra de Lassus Saint-Geniès

Professeur de yoga

Formée en France, en Inde et aux Etats-Unis, je suis professeur de kundalini yoga, yoga du rire, yoga prénatal et yoga maman-bébé. J’aime partager ma passion et rendre le yoga accessible au plus grand nombre. Je donne des cours à Nancy et en ligne sur ma chaîne Youtube. N’hésitez pas à me contacter !

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