Vous êtes enceinte à Nancy ou dans les environs ? Vous aimeriez pratique une activité qui fait du bien à votre corps tout en vous offrant une plus grande détente ? Et si vous essayiez le yoga prénatal ?
Je vous propose des cours de yoga dédiés aux futures mamans au 30 rue Christian Pfister, dans le centre ville de Nancy :
Le samedi de 11h à 12h15
Vous avez besoin d’en savoir plus avant de vous lancer ? Voici quelques réponses aux questions que vous pourriez vous poser :
Non, vous pouvez venir librement.
Je vous conseille toutefois de me prévenir avant par mail (adelassus@gmail.com) ou par téléphone (06 81 05 84 65), au cas où le cours serait exceptionnellement annulé (car je pars en vacances parfois 🙂 ).
Bien sûr, vous pouvez commencer le yoga prénatal à n’importe quel moment pendant l’année. Des futures mamans arrivent tout au long de l’année et les cours n’obéissent pas à un programme. Vous pouvez même venir de temps en temps : vous ne serez jamais perdue ! 🙂
Vous pouvez pratiquer le yoga pour future maman à n’importe quel moment de votre grossesse du 1er mois jusqu’à votre accouchement. J’adapte chaque postures à l’état d’avancement de votre grossesse, et vous propose des postures alternatives si besoin.
Non, ce n’est pas du tout nécessaire ! Mes cours de yoga prénatal à Nancy sont ouverts à toutes. Les postures proposées sont douces, et chaque future maman peut les pratiquer en fonction de ses capacités et de ses envies du moment.
Absolument pas ! Toutes les postures sont conçues spécialement pour accompagner la grossesse.
J’ai été formée au yoga prénatal à Los Angeles (Etats-Unis) auprès de Gurmukh Kaur Khalsa dans son centre Golden Bridge Yoga. Sa formation est la référence mondiale du yoga pour futures mamans.
L’idéal est de demander son avis au médecin qui vous suit : il est le plus habilité pour vous conseiller.
Le cours a lieu au 30 rue Christian Pfister, dans le centre ville de Nancy.
Les cours ont lieu :
Le samedi de 11h à 12h15
Il y a des tapis de yoga déjà sur place. Vous avez donc seulement besoin d’une tenue confortable et d’une petite bouteille d’eau si vous avez soif.
Le prix est de 15 euros par cours.
Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas à m’appeler au 06 81 05 84 65 ou à m’envoyer un mail à adelassus{a}gmail.com !
J’espère vous rencontrer bientôt ! 🙂
Contact : contact{@}yogandra.fr - Copyright © Yogandra 2019. Tous droits réservés