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Défi 30 minutes de yoga prénatal par jour – JOUR 1

12 septembre 2016 , In: Vidéos yoga prénatal , With: No Comments
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Pendant 7 jours, je vous propose chaque jour une séance différente de yoga prénatal.
Futures mamans, accordez-vous 30 minutes par jour pour prendre soin de votre corps et de vos émotions. Et entrez dans un espace de calme et de tranquillité qui profitera aussi à votre bébé !

Chaque cours est composé d’un exercice de respirations et de postures de yoga. C’est parti pour le jour 1 !

Alexandra de Lassus Saint-Geniès

Professeur de yoga

Formée en France, en Inde et aux Etats-Unis, je suis professeur de kundalini yoga, yoga du rire, yoga prénatal et yoga maman-bébé. J’aime partager ma passion et rendre le yoga accessible au plus grand nombre. Je donne des cours à Nancy et en ligne sur ma chaîne Youtube. N’hésitez pas à me contacter !

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